今早赖床了，一直到06:50才醒来，07:00 才起床，起床原因还是要叫女儿起床。一晚上可能是睡得不太好的原因，也没有注意到06:00 的闹钟，待睁开眼已经是快7点了，哈哈。

对于今天的这个行为来说，我没有过多的自责，虽然今早的 06:00 - 07:00 的写作时间泡汤了，但我知道，不会影响我的日更，只是要把这个时间从其它自由时间中填补回来。

在我进行日更200多天(对外日更50多天)的今天，已然形成了每日的习惯，不会因为这样一次小小的意外就会放弃，现在每天如果不写一点什么反而会觉得浑身不自在。

这只是小的不能再小的一件小事，在我们生活、工作中这类的小意外其实是非常的常见的，而且每个人都会经历，它是伴随我们成长过程中的一个极为正常的现象。

最重要的是我们持有怎样的心态来面对这种小意外的发生？

对于这种小意外的发生，我现在的做法是首先要以积极的心态来面对，不去自责或者消沉，接受这是一个正常的现象，是人都会出现的。并尽快调整自己的状态，让自己回到正常的轨道上来。

同时，我会想办法来改进，如何尽可能的避免这些小意外再次发生，通常我会去寻找引起这次小意外的原因，找到原因尝试去改变，比如昨晚如果是睡眠不好，那是什么原因导致了我的睡眠不好，可能是有一些事在睡前没有得到很好的解决，或者是在焦虑某件事，还是睡得过晚？等等，把这些影响因素都列出来，尝试寻找到并得到解决，避免第二天发生同样的问题，还会刻意地增加一些提醒的方式，来避免类似的小意外。

在现实的生活场景下，我们制定的各种计划与目标， 一定要留有一定的缓冲，这样会使得我们对这件事的达成更有保障。

因为生活中的各种不可预知因素会不断地出现，有些因素可能会让我们的计划受到干扰或者延误。如果我们没有留下一定的缓冲，那么这些不可预知的因素可能会让我们的计划无法顺利进行，从而导致我们无法达成目标。

总结一句话：放松心态，相信自己，锁定目标，耐心坚持！