1、我的日更写作经历
就现在而言跑步给我带来的价值不仅仅只是那1000公里的坚持，最重要的是在跑步过程中我想通了很多事，尤其对于像100天自律这样的习惯养成，让自己慢慢变好、凡事从习惯开始，这样的理念有了高度认同与实践。相信了很多事都要交给时间来慢慢成功，我们可做的只有一件，就是长期持续做认为正确的事！
记得那是国庆的第一天开始，我真正意义上开始了100天写作打卡，一开始真的不知道写什么，就只是记录一下当天经历的事，属于那种一天随时记录，晚上再稍做整理，逐步过渡到对经历的事添加一些自己的思考和复盘，再后来逐渐开始从中沉淀一些更有价值的东西，比如思考模板、复盘模板等。
在这之前我看了一本书叫《卡片笔记写作法》，也推荐给大家。书中有提到：“可以把知识管理朴素地分为三个阶段：
●输入：将写卡片当作刻意练习，尽可能多地把自己想法和感兴趣的知识捕捉下来，但避免不经思考地摘录。
●输出：重要的不是文采，而是内化知识，并获得高质量的反馈。
●实践：不断地通过实践检验知识，建立知识之间的连接，同时建立输入和输出之间的循环。”
书中分享了写作流程：
我就是在这本书中得到启发，开始随时随地的进行记录，开始把自己阅读书籍时笔记也加入，看一些影视作品的感悟也加入，慢慢的就积累起了自己的卡片笔记盒，但我这几天开始进行微信公众号日更的时候，随时就可以获取到我之前写的片段，让日更写作变得越来越简单了。
2、日更写作给我带来的变化
截止今天，我已经有了近150天的日更，我明显的能感受到自身的变化。下面列举我切身感受到的一些变化：
- 增强自我认知：因为每天有一个任务是要写点东西，我对周围的人或事都较之前变得敏感了起来，时常会让一个身边的小事去联想到这个事情发生的背后有什么？为什么会发生这样的事？如果避免/鼓励这样的事情再次发生？让我更加清晰地认识自己的思想和感受，增强自我认知，从而更好地理解自己和他人。
- 养成写作习惯：近150多天的日更写作，对自己较为满意的是我一天也没落下，每天都有记录。而且也经历了整个新冠感染和春节的特殊时期。这150天我坚持记录下来了，而且像跑步一样形成了习惯，无论我多忙都会进行一些记录，这本身就使我非常的自豪。
- 培养自律能力：坚持日更写作需要强大的自律能力，我做到了。举一反三，这可以让我养成更多良好的习惯和规律，从而提高生产力和效率。
相信我，你也可以！通过坚持日更写作，或者进行其它自己感兴趣的每日打卡活动，不断的提升自己。只要做到一个100天自律打卡，你就可以做到更多的100天自律打卡，从而养成更多好习惯。让我们一起慢慢变得更好！感谢您阅读我的文章，让我们一起成长！
参与讨论