记得我在刚刚使用Flomo的时候，每天开始记录当天的一些事项， 慢慢地会添加一些自己对这些事项的思考，最后逐渐改进这个格式，形成了我的每日反思模板，今天分享给大家，供大家在进行每日反思时做参考。

但每日反思，在我这儿执行的也不是很好，我今早在Flomo上查看了下，截止到现在只写了 79 天，没有保证每日都有一篇反思记录，从今天起，我需要把这个行动继续进行下去。

如果你也有此习惯，期望你也与我一起，把此习惯保持下去，它是一种对我们来说非常好的自我思考和评估的方法，可以帮助我们更好地了解自己和自己的行为，从而不断地改善自己、提高自己。我简单梳理每日反思对我们有以下好处：

  1. 帮助你成为更好的自己：通过每日反思，你可以审视自己的行为、决策和思维方式，发现自己的缺点和不足之处，并想出如何改进的方法，从而成为更好的自己。
  2. 增强自我意识：每日反思可以让你更加了解自己的情绪、想法和感受。这种意识可以帮助你更好地管理自己的情绪，减少负面情绪，提高自我控制力和心理弹性。
  3. 提高学习效果：每日反思可以帮助你加深对学习内容的理解和记忆。你可以反思自己的学习方法、学习过程中的困难和问题，找到解决方法，从而提高学习效果。
  4. 增强决策能力：每日反思可以让你审视自己的决策和结果，找到错误和改进的方法，从而提高决策能力。
  5. 促进自我成长：每日反思可以让你思考自己的价值观和人生目标，并找到实现这些目标的途径。这种思考可以帮助你成长为更加自信和成熟的人。

如你还没有开始，可以尝试使用我下面的模板，从此刻开始吧，无论在哪里，每天尝试记录，哪怕每天只是记录一句话。只要经过一段时间的坚持，你也会切身体会到它对你的改变。

每日反思模板

今天事项

经验总结

  • 好的
    1.  
  • 不足

原因分析

改进计划

某一天我的真实反思记录：

每日反思，成就更好的自己，从现在开始！