今早按计划是早起去跑一个长距离的，但6点醒来后一看天气，雾霾200，中度污染，果断放弃了早上的跑步。 但我也并没有起床进行日更，而是选择了躺在床上刷了一个小时的小红书，直到7点才起床。这个时间完全可以把今天的公众号日更写完，但我也并没有那么做到。

这周我一直不太想写，经常坐在电脑前发呆，然后又起身去做其他事情。与之前相比，我失去了随手在键盘上敲字的那种感觉。

以下是我这一周没有早起日更时，在我的flomo中写的一些记录：

这几天的日更感觉遇到瓶颈了，不知道写什么好了。就比如今早没想好写什么，也起得晚了，最后发了一个之前收集的名句，标题为名句大放送，这确实是有点敷衍读者的意思，内心是有一些愧疚的。05.19 flomo

今早有点不想写， 早上6点醒来看了下时间又睡过去了，待我8点到公司，其实还有一个小时的自由时间，但翻了翻我的flomo和Notion，还是没有确定写哪个主题，于是就先放弃了。拿出我的Kindle 读了一个小时书， 一直到我晚上才更新今天的文章 。05.17 flomo

我分析可能的主要原因是我不想把每天的输入直接输出成日更文章，因为有一些还没有实践的结果，在我的内心深处是不愿意把没有实践成功的东西分享出来的。

但有时候又有点矛盾，比如阅读这种输入，最好的精进方式就是输出，把阅读到的新知讲给别人听。 如果没有通过讲这种方式，那掌握的知识就会大打折扣。 但我更希望自己通过实践，从实践中把知识内化，并且看到自身实践的结果后再分享。  这里面的关系我还没太想明白，容我进行再思考几日。如果没有想明白这个问题，我还是坚持分享自己实践成功的经验和认知。

如果你也有此困惑，欢迎与我一起交流，一起寻找解法；如果你已经历过，也很期待你的帮助，欢迎给我留言，多谢!