什么是复盘？“复盘”原是一个围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同，甚至是更好的下法等等。
这个把对弈过程还原并且进行研讨、分析的过程，就是复盘。通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。
复盘的本质是让你从经验中去学习，是每一个成人学习、提升能力的基本方法，可以应用到我们生活、工作以及个人成长的方方面面。古语说：吃一堑，长一智；前事不忘后事之师，其实都是这个道理。
最近两周多，我一直在复盘这个领域进行主题式阅读，前后也只读了三本相关复盘的书，分别是 沈磊老师的《复盘》、郑强老师的《复盘高手》和邱昭良老师的《复盘+：把经验转化为能力》第3版。
我发现在书籍中关于复盘这个领域的书并不多，尤其是讲个人复盘的那就更少了。这三本书整体看完后，我更推荐你看郑强老师的《复盘高手》一书，看完这一本基本就够你使用了。如果你是想看看企业组织相关的复盘，可以看看另外两本书。
我理解的企业组织的复盘，很大程度上取决于一号位对此事的认知，没有一号位的强力支持，会让这样的复盘执行走样，最终可能会以流于形式而告终！
所以，这里所讲的复盘，都是应用在个人成长复盘上。要做好个人成长复盘，首先你得有一个足够开放的心态，这是一个首要条件，没有这个条件，就不需要再往下看了，复盘可能很难让你起到作用。
昨天的文章 一个自我精进的底层能力 中，我提到了五个复盘的关键点，分别是：
- 坦诚地面对自己
- 流程上，先“僵化”，后“优化”
- 记录要点并定期回顾、提醒自己
- 保持开放心态，避开“经验陷阱”
- 习惯养成自然
今天与你展开讲讲，这五点分别是什么？
- 坦诚地面对自己。有时候，我们对自己“不够狠”，容易把成功夸大或者把失败或不足看得不那么严重，甚至经常找出一些外部原因或无关紧要的因素，来“文过饰非”。在个人复盘的过程中，首先要坦诚地面对自己，冷静、客观、实事求是，以开放的心态、批判性思维，多问自己几个为什么，多想几种可能性，学会换位思考。
- “先僵化，后优化”。如果你还没有养成复盘的习惯，或者没有一套自洽的逻辑，不妨先参照复盘的一般步骤或复盘模板，按部就班地进行；等你已经对复盘的逻辑和问题非常熟悉，就可以根据自己的实际情况，有选择地进行适当取舍。
- 记录要点并定期回顾、提醒自己。俗话说：好记性不如烂笔头。如果对复盘不做记录，可能因为事务繁忙而冲淡记忆，从而影响复盘的效果。但是，如果只是记下来，而不定期进行回顾、提醒自己，那复盘的效果也十分有限。所以，不仅应该把复盘记录下来，还要定期回顾、梳理一下，把相同或相关联的事件都联系起来看，发现共性的问题，以及深层次的问题，以便让自己获得更大的成长。
- 保持开放的心态，避开“经验陷阱”。个人的复盘是以学习为导向的，要想让学习发生，在复盘过程中，就必须始终保持开放的心态，不要过快得出结论，或以一时一事的分析得出的结论作为天经地义的“真理”或规律。也不要让自己过往的经验成为“经验主义”，陷入“经验陷阱”，即过往的经验限制了自己对新领域或新的可能性的探索，从而变得僵化。
- 习惯养成自然。虽然偶尔进行自我反思和复盘也是有益的，但先贤教育我们，“吾日三省吾身”，如果能够持续地进行自我反思，形成习惯，无疑会学习得更多、成长得更快。在日常工作中，利用业余时间，对当天或当周的工作或生活事项快速地进行复盘，甚至不需要专门写出来，也有助于形成习惯，逐渐成为下意识的自然动作，对于个人能力提升会有很大帮助。
鲁迅讲：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生。”，当我们有勇气去直面过去或惨淡或光辉的事情时，复盘才算是真正地开始了。复盘是从过去的经验教训中汲取能量的一种方式，所以关键在于我们如何面对自己的过去。如果我们随便在路上找一个人问他：“你认为复盘重要吗？认为复盘有用吗？”大多数人的回答一定是肯定的。但如果我们再进一步去问他：“你做过复盘吗？”可能会有相当一部分人摇头。我们再进一步问他：“你做的复盘彻底吗？让自己痛了吗？”我想，给出肯定回答的人会更加寥寥无几。复盘绝对不是一个轻松的过程，一方面是过程不轻松，因为我们要绞尽脑汁地去想很多的事情，很烧脑；另一方面是思想不轻松，因为我们要赤裸裸地面对我们人生的伤疤，去揭开伤疤，然后使伤疤下的腐肉重新生长，而且，还不能打麻药，有多少人能诚实面对自己愚蠢的一面？个人复盘，到了最后其实就是一个不断发现自我、了解自我、了解自己行为模式的过程。一个人的成功，更可能是由经验积累而成的，什么也不懂的菜鸟忽然一步登天，这样的事情很少，即便有，也是靠运气，运气注定是不能长久的。从本周起，我决定每周日花1小时进行自我复盘，再次与你分享我制定的个人复盘模板。
周成长复盘模板日期： [填写日期]主要目标/焦点： [列出本周的主要目标或关注点]回顾本周的成就：
- [列出本周取得的任何成就、进展或成功]
面临的挑战和问题：
- [列出本周遇到的主要挑战或问题]
行动和改进计划：
- [根据本周的回顾，列出下周的具体行动计划]
- [明确哪些方面需要改进，以及如何改进]
感受和反思：
- [描述您对本周经历的感受和反思]
- [思考您在本周学到了什么]
下周的主要目标/焦点： [列出下周的主要目标或关注点]自我评分（1-10分，10分最高）：
- 本周整体表现：____
- 对自己的满意度：____
附加注释： [可选，用于记录其他重要信息或想法]
起点再低都不怕，就怕不复盘；做得再烂都不怕，就怕不复盘。
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