早前，我在阅读公众号文章时，看到了一张震撼到我的图片， 于是，就把它下载保存了起来， 时不时回顾我的每日写作内容时，可以看到这张图，今天也与你分享。

说实话，我当时看到这张图片的时候，至少呆住了有两分钟，还清晰地记得当时我正在排队等待买票的过程中，竟忘了往前移动，以至身后的人提醒才反应过来。直到现在我脑海里还时不时在闪现这张图。
看看这几个点，我们如何才能更早去避免我们到老了的时候后悔呢？要说这个世界上对于每一个人真正公平的东西，那毫无疑问应该是时间。
时间对于每一个人都是足够公平的，每个人每天也都是24小时。之前听过一句这样的话讲：”每个人一天的时间都是24小时，这24小时分为三部分，其中睡觉8小时、工作8小时，剩下的8小时便是人与人拉开差距的关键。“
我现在是深有体会，这8小时的利用，完全取决于我们自己的支配了。而如果你想把这8小时充分的利用好，其实你我都知道很难，无论是你上学还是工作，一天下来忙忙碌碌，回到家也会身心疲惫，如果你已成家，还有家里的家人与生活需要你的照顾。
你会感觉到一天下来，属于你自己的时间是少之又少，这样的境况谈何8小时的自由支配呢？
其实不然，有一个时间段你要把握好了，持续下去就会让你有巨大的变化。这个时间段就是早上8点前， 早上8点前通常大部分人还没有从睡梦中醒来的时候，你要是能在8点前起床，你会发现整个世界都是属于你的，没有人的打扰，也没有工作消息，只有你自己一个人安静的享受晨时的快乐。
那如果你能起得更早呢？比如，你早上5点、6点就起床，到8点前你就有了两、三个小时的自由支配时间。如果把这些时间好好利用起来去投资自己，经过长时间的积累，你会发现你的成长是惊人的。
记得之前还听到过这样一句话：”早起是最高级的自律，它能解决80%的人生难题！“，对于这句话，我是深信不疑，而且也一直在践行早起(300+/365)，像我最近几年养成的阅读、跑步和写作都是在早起这个时间段进行的，它让我越来越自信，越来越充满活力，使得自己像一块海绵，不停地吸收知识的水分。
今天与你分享 3个小方法，帮你轻松培养早起习惯：
第一，提前设定好早起的目标与事项。早起为什么不容易坚持？主要原因是我们在坚持的过程中，容易忘记自己为什么要早起。提前一天将早起需要做的事情列成清单，早起之后照着清单去行动，就不会出现因为纠结为什么要早起而放弃早起的情况了。
第二，把早起和愉快的感觉联系起来。刚开始早起，我们总是会感觉不适应，心理上会很抗拒。这时，你可以先不要规定自己要学习或锻炼，而是吃一顿美味的早餐或做一个自己喜欢的事，让早起变成一种愉悦的体验，再慢慢调整。
第三，加入一个社群，让环境影响你。你还可以找到一个早起的圈子，结交同频的小伙伴，环境的力量会推动你不断前行，更不容易偷懒放弃。
早起，还不仅仅只是让你拥有更多自由时间，它给你的东西还有很多很多，在接下来的文章中与你慢慢分享。
愿你也可以做一个早起的人！