今早在公园里花了一个半小时时间把《早起的奇迹》这本书读完了，惊讶于自己的专注，期间除接了爱人一个电话外，基本就只低头看这本书了。

晚上趁着家人看亚运会的时间，我又抽空读了《起床后的黄金1小时》，这本书在两年前有阅读过，所以读的较快，半个小时翻了60%， 明天一早也能快速把它看完。

看过这两本书后，发现早起依然我可能无法输出较好的文章来为你引导与说明它更全面的价值。最终还是取决于你对于早起的理解与认知。

如果你已计划培养早起习惯，那我的建议是立即行动，不需要犹豫，先干起来再说。

早起，如果让我用一句话来概括的话，我想是这一句:  找到你自己最想做的事，把它安排在你早起的第一件事！

反观我最近两年的跑步和今年的写作习惯，都是放在早上去培养的，每一个都非常地顺利。而且你要去培养跑步、写作，也会倒逼你早起， 这是一个有着互相促使作用的动作。

就像我之前在介绍早起的文章中所讲，可以让跑步和早起一起来养成， 结合起来就是晨跑。如果你看过我之前的文章，应该能回想起那个增强回路。

以上，是我今天的想与你分享的关于早起的内容。

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能控制早起的人，方可控制人生

今天的后半段，为你分享我在《早起的奇迹》书中摘抄的一些不错的句子，这也是作者在本书写到75%左右后，分享的最多的一些句子。

人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己 每天早晨起床时，你都应该这样想：“今早醒来真幸运，我还活着，我还拥有珍贵的人生，我不能浪费它。

每天都要朝梦想大步前进，不要停下，没有任何事物可以阻止你。

普通人用情感决定行动，成功者用承诺约束行动。

这世界上的很多事情， 如果别人能做到，你也一定能做到。

当你决定不再接受平庸，整个人生就能发生改变。今天永远是你人生中最重要的一天，因为你每天的选择和行动决定了自己的未来。

你将成为什么样的人，比现在做什么更为重要。但是你现在做什么，决定了你将要成为什么样的人。

你自己决定了现在的人生，但也是暂时的。你走到今天这一步，是为了学习你必须学到的事物，成为你应该成为的人，创造自己想要的未来。

不要恐惧，你永远不可能失败。你只需要不断地学习、成长，成为更好的自己。

人生不是用来抱怨自己没有得到的，而是应该享受自己拥有的。爱自己，积极进取。

感恩你拥有的一切，接受你没有得到的一切，创造你想要的一切。

你如今在什么地方，取决于你是什么样的人；但你今后要去哪个地方，则取决于你选择成为什么样的人。

有时候，一个想法就能改变我们的思考角度、感受和生活方式。我喜欢用发人深省的格言传递强大的理念。因此我总是热衷于收集各种各样的格言，以启发、激励他人成为更好的自己。

动机决定你能否开始；习惯决定你能否坚持。