今天有点犯懒了， 回家挺早，帮娃检查并辅导完数学作业后，趁着爱人陪娃去睡觉，我不自觉地打开了哔哩哔哩，刷了一个小时的小米汽车智能座舱的新视频。看得尽兴就在Youtube上翻了翻外媒的评论，不知不觉就一个小时过去了。

看看，刷视频这种沉浸式体验多可怕，意识到我应该来更新今天的文章了，赶紧关闭了相关视频网站，老老实实地坐在椅子上接着早上写下的文字续写今天的文章。

这两周，自从把早上阅读时间改成写作时间后，似乎每晚的日更新写作变得简单了一些，每晚基本可以做到22点前都早早更新完，多次甚至可以做到21点前就搞定，这是个不错的改变，我开始为这个小小的改变而沾沾自喜了。

但早上的时间还是利用不够充分，看手机的时间过长，每早在06:00 - 07:00 看手机的时间基本超过了15分钟，其中分了两个时间段，一个是刚刚起床，拿到手机要看看大家早起打卡的情况，然后再看看公众号数据，再看看工作消息，这差不多就过去了五、六分钟。

等冥想完毕后，差不多是06:25左右，然后习惯性地有了便意，就去坐会儿马桶，这个时间是最不可控的，因为拿着手机，一坐就是十几分钟，有时甚至是二十分钟。

等意识到后，时间已经来到了06:45左右，这时候留给自己写作的时间就极短了，只有十几分钟，所以往往只能写个四、五百字，这样晚上还得续写才能完成当日的日更。

另外，还有一个不好的变化意识到了，还没有调整过来，那就是日常记录flomo的数量明显减少了。工作中自己的时间也被排得满满的，这两周可以理解(年终、年初)，但过了这两周自己必须要有意识地把时间调整过来，以留给自己更多的思考时间。

今天其实与你分享了三件我生活中的小事，其实都是一个问题，那就是如何更合理地分配自己的时间，以留给自己更多思考时间。你可能说了，明明你是讲的是没有时间写作？因为在我理解写作就是就是思考，你的写作就是你思考的结果，是一种思考后输出的一种形式而已。

解法其实也比较简单，那就是远离手机、合理规划自己一天的时间。我想这个道理谁都懂，但是很难做到，是不是？

都一样，谁都是一个正常的人，只要是正常的人，都会或多或少受到手机的影响，时间合理规划也会有计划赶不上变化的时候。

这时候，可能得想想，如何减少自己接触手机的时间，比如，我每晚睡觉前就会把手机放在电脑桌上，不放枕头边。所以，我一旦上床就没得玩，只能睡觉，而早上我要想看手机，就得起床才能看到，没法躺床上看手机。

这就是我想到的一个可以减少手机的方式， 其实还有很多，比如我之前分享过的把手机上各种通知全部关闭，手机扣着放桌上，甚至有时会开启专注模式(小米手机上有，不确定其它手机是否有)。

而对于合理规划时间呢，那就是尽可能地每天做好一天的计划，如果能精确到小时那就更棒了。这个之前也有分享过我使用的每周、日计划模板，如有需要可以翻看之前的文章。

今天，就与你聊到这儿吧，今天聊的这个话题其实是挺难解决的，但还是要不停地去寻找更优的解决方法，不断给自己节省出自由时间来。